Banque de ressources : Santé mentale
Besoin d’aide?
Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en danger immédiat, composez le 9-1-1 ou rendez-vous à l’hôpital le plus près.
- Si vous ou une personne de votre entourage pensez au suicide, appelez ou envoyez un SMS au 9-8-8. Un soutien est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, grâce au 9-8-8 : Suicide Crisis Helpline (ligne d'assistance téléphonique en cas de suicide).
- Les personnes de tous âges qui ont besoin de soutien peuvent envoyer un message texte à Jeunesse, J'écoute 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, au 686868 (jeunes) ou au 741741 (adultes) pour parler à un intervenant bénévole qualifié. Les jeunes peuvent également appeler le 1-800-668-6868 pour parler à un conseiller professionnel 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ou discuter avec un conseiller en visitant le site kidshelpphone.ca.
- Les peuples autochtones peuvent appeler le 1-855-242-3310 ou envoyer un message au chat en ligne proposé par Hope for Wellness à l'adresse hopeforwellness.ca.
Les équipes des pharmacies du Canada ont dû assumer une lourde charge pour prendre soin de leurs patients et de leurs communautés. Les pressions que la pandémie continue d’exercer et les difficultés de notre système de santé mettent en lumière le fardeau additionnel, tant le stress physique que mental, que portent les prestataires de soins de santé lorsqu’ils prodiguent des soins à leurs patients.
Initiative de l’APhC sur le bien-être en pharmacie
L’APhC a lancé son initiative Bien-être en pharmacie pour aider à venir à bout des causes fondamentales de stress et d’épuisement dans la profession, et à trouver des solutions et des stratégies qui atténuent les effets de la pandémie, notamment sur le personnel des pharmacies.
- Outils sur le bien-être – Notre Groupe de travail sur le bien-être en pharmacie a préparé un ensemble de ressources fondées sur des données probantes qui favoriseront le bien-être des professionnelles et professionnels de la pharmacie.
- Des affiches pour dissuader les comportements agressifs – Des affiches imprimables à accrocher dans votre pharmacie pour rappeler aux clientes et clients de manière visuelle que l’équipe de leur pharmacie est là pour les aider et qu’aucun comportement agressif ne sera toléré.
- Rx4 Wellness: Navigation Well-being in Pharmacy – Un balado qui explore la santé mentale et le bien-être en pharmacie.
- Soutenir la santé mentale en pharmacie : La promesse de l’APhC aux étudiants
Prenez soin de vous
- Soutenir la santé mentale et le bien-être des pharmaciens pendant la COVID-19 – Petit guide rempli de conseils pratiques et de ressources pour les professionnels de la pharmacie. (APhC)
- Resilience: A Primer for Pharmacists – Webinaire (en anglais) mettant en vedette Zubin Austin et Jamie Kellar, professeurs à l’Université de Toronto, qui proposent des stratégies pour gérer le stress et éviter l’épuisement. Datant de décembre 2019, ce webinaire est antérieur à la COVID, mais décrit des stratégies fondamentales qui peuvent encore aujourd’hui vous soutenir dans vos efforts pour garder une bonne santé mentale. (APhC)
- Psychological Health and Safety – Série (en anglais) en trois parties et cahier d’exercices sur la sécurité psychologique à l’intention des responsables de pharmacies afin de les aider à soutenir les membres de leurs équipes en difficulté, à amorcer des discussions sur la santé psychologique et à créer un milieu de travail mentalement sain. (Ontario Pharmacists Association)
- Supporting the resilience of the pharmacy workforce – Le Centre for Practice Excellence (CPE) de la Faculté de pharmacie Leslie Dan a créé une série d’outils et de ressources (en anglais) pour aider à renforcer la résilience. Parmi ces ressources figure un inventaire d’outils sur la résilience et l’intelligence émotionnelle pour les prestataires de soins de santé.
- La santé mentale et la COVID-19 – Outils sur la santé mentale et la toxicomanie pour les travailleurs de la santé qui vivent difficilement les contrecoups de la pandémie de COVID-19. (CAMH)
- Programme SLD+ – Ressources sur la santé mentale et la résilience pour les prestataires de soins de santé, le personnel et les dirigeants – Collection de ressources sur la santé mentale pour les prestataires de soins de santé de même que les formateurs et les dirigeants du domaine. (Excellence en santé Canada)
- Aider les travailleurs de la santé à faire face aux traumatismes liés au COVID-19 – Ressource sur le syndrome de stress post-traumatique et d’autres problèmes de santé mentale que les travailleurs et les dirigeants du secteur de la santé pourraient vivre. (Anxiété Canada)
- Obtenez de l’aide ici: Soutien en santé mentale (Gouvernement du Canada)
Contenu thérapeutique de l’APhC
Notre contenu thérapeutique couvre une grade variété de problèmes de santé mentale, dont l’anxiété, la dépression, l’insomnie, le TSPT et la prise en charge des dépendances. Les informations présentées peuvent non seulement vous aider à veiller à la santé de vos patients, mais également à prendre soin de vous.
Notre Banque de ressources se veut un riche inventaire des ressources et outils disponibles sur d’importantes questions de santé afin de vous aider dans votre pratique. Elle n’est pas exhaustive; aussi si vous voyez qu’il y manque une ressource ou un outil particulièrement pertinent, n’hésitez pas à nous le faire savoir à l’adresse practicedevelopment@pharmacists.ca. Nous serons très heureux de l’ajouter!
Dernière mise à jour effectuée le 6 mai 2024